Si tienes un iPhone y quieres adelgazar conoce este Top 15 de las apps que te ayudarán con tu reto:

1. Calorie Tracker: Con esta aplicación de móvil podrás controlar tu consumo diario de calorías.
2. 40·30·30: Pon en balance tus porciones de carbohidratos, grasa y proteínas.
3. Lose It!: Con esta aplicación para el iPhone podrás definir tus metas de consumo calórico y ejercicio diario.
4. Pret-a-Yoga Lite: Es la aplicación perfecta para aquellos deportistas que estén iniciándose en el Yoga.
5. StepTrackLite: Podrás contabilizar lo que corres o caminas como se de llevarás un podómetro.
6. Fitness Gratis HD: Tiene más de 700 ejercicios para hombres y mujeres con fotos, instrucciones de texto y imágenes de músculos para cada ejercicio.
7. iPump Free Workout: Con esta aplicación para estar en forma te muestra videos y música para ejercicios de cuerpo entero.
8. iMapMyRun: Calcula la distancia recorrida durante el ejercicio.
9. iSPINNING: Con esta app para el iPhone tendrás monitorizado tu rendimiento en bici.
10. Heartbeat: Mide tu frecuencia cardíaca.
11.Tu peso ideal: Es una aplicación que estima cuál es tu peso ideal, ofreciendo dos resultados en base a tu edad y estatura, uno basado en el Índice de Masa Corporal (el que recomiendan los médicos) y otro basado en el gusto popular.
12. FitnessClass: Con esta app tendrás una clase de Fitness en el móvil.
13. 2Fat: Esta app para el iPhone calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC ó BMI en inglés).
14. Relax Sounds. Con esta aplicación de móvil podrás recuperar fuerzas y escaparte unos minutos para recuperar tus energías.
15. Comida Saludable HD. Todas estas apps acompañados de las recetas internacionales más delicadas, creadas por una escuela culinaria en colaboración con famosos nutricionistas. La versión gratuita incluye 12 recetas.

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